Примерная хронограмма

Таблица энергозатрат при различных видах деятельности. Энергозатраты человека и пищевой рацион

Энерготраты мышц, органов и тканей человека в зависимости от половой принадлежности, возрастной категории и массы тела

Таблица расхода энергии органов и тканей человека

Общийчеловека складывается из ряда отдельных компонентов. Самой большой составляющей являются энергозатраты в состоянии покоя, это расход энергии на базальный (основной) метаболизм. Другой компонент – расход энергии в состоянии активности. Его в свою очередь можно разделить на:

Счетчик затраты калорий при различных видах деятельности. КАЛОРИЙ В ДЕНЬ

Единой и общепринятой суточной нормы калорийности не существует. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, « потребление энергии (калорий) должно быть сбалансировано с расходом энергии ». Таким образом, ваше индивидуальное потребление калорий зависит, прежде всего, от характера вашей работы, уровня физической активности, пола, возраста и ряда других факторов.

Однако в сети можно найти множество таблиц и калькуляторов неизвестного происхождения, предлагающих информацию о дневных ставках, якобы основанную на авторитетных источниках. Мы считаем, что качество этой информации вызывает сомнения.

Последние обновления на сайте:

1. Легко и правильно: как подобрать ребенку одежду по возрасту
2. Полное руководство по детским размерам одежды: рост и возраст
3. Детские размеры одежды: таблица по возрасту и росту
4. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка: советы и рекомендации
5. Какие театры в Москве самые известные
6. Может ли игра в футбол с друзьями улучшить наши навыки
7. Есть ли возможность посетить Кремль с экскурсией
8. Таблица размеров одежды для мужчин и женщин: полное руководство
9. Замеры основных размеров тела: полезные советы и рекомендации
10. Типы фигур и их визуальная коррекция: полное руководство
11. Где можно найти необычные музеи
12. Скрыть морщины вокруг глаз: лучшие маски для ухода за кожей
13. Запеканка из свинины в фольге: рецепт и советы
14. Шашлык из филе куриной грудки без кожи: рецепт и советы
15. Куриный шашлык в 3 соусах: быстро и вкусно
16. Что такое маска для лица с репейным маслом
17. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
18. Как мыть обои без повреждения их поверхности
19. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
20. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
21. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
22. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
23. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
24. Причины одиночества
25. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
26. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
27. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
28. Подготовка к строительству
29. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
30. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
31. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
32. Подготовка к установке
33. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
34. Как правильно выражать свои мысли и чувства
35. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
36. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
37. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
38. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
39. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
40. Какие продукты содержат большое количество соли
41. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
42. Список гибридных фруктов
43. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
44. Что можно использовать в качестве аксессуаров к синему костюму женскому
45. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
46. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
47. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
48. Какие причины могут вызывать храп во сне у женщин
49. Как выбрать оптимальное светодиодное освещение для теплиц
50. Что такое гильзы для трубопроводов и для чего они используются