Примерная хронограмма

Таблица энергозатрат при различных видах деятельности. Энергозатраты человека и пищевой рацион

Энерготраты мышц, органов и тканей человека в зависимости от половой принадлежности, возрастной категории и массы тела

Таблица расхода энергии органов и тканей человека

Общийчеловека складывается из ряда отдельных компонентов. Самой большой составляющей являются энергозатраты в состоянии покоя, это расход энергии на базальный (основной) метаболизм. Другой компонент – расход энергии в состоянии активности. Его в свою очередь можно разделить на:

Счетчик затраты калорий при различных видах деятельности. КАЛОРИЙ В ДЕНЬ

Единой и общепринятой суточной нормы калорийности не существует. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, « потребление энергии (калорий) должно быть сбалансировано с расходом энергии ». Таким образом, ваше индивидуальное потребление калорий зависит, прежде всего, от характера вашей работы, уровня физической активности, пола, возраста и ряда других факторов.

Однако в сети можно найти множество таблиц и калькуляторов неизвестного происхождения, предлагающих информацию о дневных ставках, якобы основанную на авторитетных источниках. Мы считаем, что качество этой информации вызывает сомнения.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мимические морщины вокруг глаз: эффективные методы
2. Интересные факты о Калининграде, которые вас удивят
3. Какие редкие экспонаты можно найти в музеях Воронежа
4. Какие современные технологии применяются в промышленности города
5. Размеры детской одежды: сравнение российских и зарубежных стандартов
6. Сколько калорий сжигает час игры в футбол? Узнайте точное число
7. Сколько калорий сжигает футбол за час: удивительные цифры для любителей спорта
8. Есть ли возможность посетить Кремль с экскурсией
9. Какие традиции и обычаи сохранены в Набережных Челнах
10. Какие фестивали и праздники проводятся в Стерлитамаке
11. Какие фестивали и ярмарки популярны среди туристов
12. Калькулятор идеального веса по формуле Брока: как использовать и что знать
13. Ответы на вопросы о 6 профессиональных способах расчета оптимального веса
14. Понимание вашего нормального веса: простой способ определения
15. Мастер-класс по измерительным приборам: как правильно измерить одежду
16. Запеканка из грудинки в фольге: простой рецепт для домашней кухни
17. Вкусный рецепт запеканки свинины в духовке
18. Вкус и аромат запечённого мяса в фольге
19. Вкусный рецепт свинины со сметаной в фольге в духовке
20. Как построить успешные отношения
21. Как правильно устанавливать баню из бруса
22. Что такое камни в желчном пузыре
23. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
24. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
25. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
26. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
27. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
28. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
29. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
30. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
31. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
32. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
33. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
34. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
35. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
36. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
37. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
38. Как установить ограждения для крыльца
39. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
40. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
41. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
42. Таблица ингредиентов
43. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
44. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
45. Какие продукты содержат большое количество соли
46. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
47. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
48. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
49. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
50. Что такое пять правил