Примерная хронограмма

Таблица энергозатрат при различных видах деятельности. Энергозатраты человека и пищевой рацион

Энерготраты мышц, органов и тканей человека в зависимости от половой принадлежности, возрастной категории и массы тела

Таблица расхода энергии органов и тканей человека

Общийчеловека складывается из ряда отдельных компонентов. Самой большой составляющей являются энергозатраты в состоянии покоя, это расход энергии на базальный (основной) метаболизм. Другой компонент – расход энергии в состоянии активности. Его в свою очередь можно разделить на:

Счетчик затраты калорий при различных видах деятельности. КАЛОРИЙ В ДЕНЬ

Единой и общепринятой суточной нормы калорийности не существует. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, « потребление энергии (калорий) должно быть сбалансировано с расходом энергии ». Таким образом, ваше индивидуальное потребление калорий зависит, прежде всего, от характера вашей работы, уровня физической активности, пола, возраста и ряда других факторов.

Однако в сети можно найти множество таблиц и калькуляторов неизвестного происхождения, предлагающих информацию о дневных ставках, якобы основанную на авторитетных источниках. Мы считаем, что качество этой информации вызывает сомнения.

Последние обновления на сайте:

1. Какие методы используются для работы с эмоциональными точками на лице
2. Какие виды многолетних растений наиболее популярны для посадки в саду
3. 7. Используйте подставки для продуктов
4. Как COVID-19 влияет на экономику и работу
5. Какие виды физических упражнений наиболее полезны для сердца
6. Как выбрать подходящую буравку для перфоратора Hitachi DH24PC3
7. Как важно соблюдение гигиены рук для предотвращения заражения инфекционными заболеваниями
8. Идея 5: Использование ящиков и контейнеров
9. Какие приложения для тренировок с таймерами наиболее рекомендуются экспертами
10. Какие симптомы могут указывать на простуду, вызванную купанием
11. Что такое яблоня летнее нежное
12. Какие уровни подготовки предлагаются для занятий пилатесом дома
13. Какие причёски можно сделать на коротких волосах для рабочего дня
14. Какие новогодние украшения можно использовать для украшения интерьера
15. Как составить стих, чтобы он был оригинальным и личным
16. Как подготовить почву к зиме
17. Как долго длится эффект ботэкса для лица
18. Какие техники резьбы по дереву лобзиком можно использовать
19. Какие прически можно сделать быстро
20. Что такое Behentrimonium Chloride и как оно влияет на волосы
21. Есть ли какие-либо противопоказания к их использованию
22. Как создать реалистичные бумажные цветы
23. Как можно использовать стихи для развития речи у ребенка 3-4 лет
24. H2. Где найти картинки копченой белой рыбы
25. Как установить угловой кухонный гарнитур 2 на 1.5
26. Какие факторы могут повлиять на результаты теста на беременность по моче
27. Методы борьбы с цветочной мошкой
28. Как изменить свой рацион питания при сахарном диабете
29. Какие методы лечения плесени в овощной яме существуют
30. Как создать идеальное сообщество Гараж Мечты Блог: вентиляция в погребах
31. Первый секрет: определение целей
32. Какие продукты могут быть полезными для поддержания здоровья поджелудочной железы
33. Как выбрать акриловые краски для рисования по дереву
34. Как установить фронтон на дом
35. Какие виды абрикосовых деревьев наиболее ценятся за вкус ягод
36. Уверенный монтаж сайдинга своими руками: пошаговая инструкция
37. Ванная комната в стиле модерн: 100 идей для создания уютного пространства
38. Какие цвета и узоры популярны для пальто
39. Что такое актинидия
40. Как можно определить, что ребенок заболел ротавирусной инфекцией
41. Список: Недостатки противовирусных средств
42. Как отличить нормальный стресс от патологического
43. Какие изменения можно ожидать при переходе к здоровому образу жизни
44. Какие риски и противопоказания имеются при проведении лимфодренажа
45. Всё о кофе: от сортов до приготовления
46. Инцест как социальное явление и его последствия для общества
47. Что такое формирование кроны груши
48. Какие физические упражнения лучше избегать после филлеров
49. Как сделать стенку на балконе своими руками
50. Как избежать бюджетных сюрпризов во время ремонта квартиры