Примерная хронограмма

Таблица энергозатрат при различных видах деятельности. Энергозатраты человека и пищевой рацион

Энерготраты мышц, органов и тканей человека в зависимости от половой принадлежности, возрастной категории и массы тела

Таблица расхода энергии органов и тканей человека

Общийчеловека складывается из ряда отдельных компонентов. Самой большой составляющей являются энергозатраты в состоянии покоя, это расход энергии на базальный (основной) метаболизм. Другой компонент – расход энергии в состоянии активности. Его в свою очередь можно разделить на:

Счетчик затраты калорий при различных видах деятельности. КАЛОРИЙ В ДЕНЬ

Единой и общепринятой суточной нормы калорийности не существует. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, « потребление энергии (калорий) должно быть сбалансировано с расходом энергии ». Таким образом, ваше индивидуальное потребление калорий зависит, прежде всего, от характера вашей работы, уровня физической активности, пола, возраста и ряда других факторов.

Однако в сети можно найти множество таблиц и калькуляторов неизвестного происхождения, предлагающих информацию о дневных ставках, якобы основанную на авторитетных источниках. Мы считаем, что качество этой информации вызывает сомнения.

Последние обновления на сайте:

1. Запеканка из мяса: простой рецепт и полезные советы
2. Заголовок 1: "Диетический шашлык из куриной грудки: идеальное блюдо для здорового питания
3. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
4. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
5. Что такое интересная беседа
6. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
7. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
8. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
9. Какие основные типы финишных пудр существуют
10. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
11. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
12. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
13. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
14. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
15. Что такое аптечная косметика
16. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
17. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
18. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
19. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
20. Как сочетать синие костюмы
21. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
22. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
23. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
24. Какие книги рекомендуются для начинающих
25. Таблица расчетов белков, жиров и углеводов: все, что нужно знать для здорового питания
26. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
27. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
28. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
29. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
30. Как правильно наносить пудру на лицо
31. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
32. Что такое дегустационная оценка вишни
33. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда
34. Что такое обустройство полов в частном доме
35. 4. Сон
36. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
37. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
38. Что такое УЮТНЕЙ КАК ТО СТАЛО и как он работает
39. Какие другие методы можно использовать вместе с музыкой для снятия стресса
40. What are 4G Mobile Proxies?
41. Как можно изменить экономическую систему, чтобы она учитывала благополучие людей
42. Подготовка к созданию палисадника
43. Какие инструменты необходимы для создания камня искусственного
44. Подготовка к работе
45. Как коронавирус повлиял на образование и обучение
46. Какие овощи нельзя выращивать на одной грядке
47. Как влияет артрит на качество жизни пациента
48. Как выровнять поверхность после заливки стяжки и наливного пола
49. Как подготовить поверхность перед заливкой чернового пола
50. Как правильно сделать монтаж чернового пола в деревянном доме