Примерная хронограмма

Таблица энергозатрат при различных видах деятельности. Энергозатраты человека и пищевой рацион

Энерготраты мышц, органов и тканей человека в зависимости от половой принадлежности, возрастной категории и массы тела

Таблица расхода энергии органов и тканей человека

Общийчеловека складывается из ряда отдельных компонентов. Самой большой составляющей являются энергозатраты в состоянии покоя, это расход энергии на базальный (основной) метаболизм. Другой компонент – расход энергии в состоянии активности. Его в свою очередь можно разделить на:

Счетчик затраты калорий при различных видах деятельности. КАЛОРИЙ В ДЕНЬ

Единой и общепринятой суточной нормы калорийности не существует. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, « потребление энергии (калорий) должно быть сбалансировано с расходом энергии ». Таким образом, ваше индивидуальное потребление калорий зависит, прежде всего, от характера вашей работы, уровня физической активности, пола, возраста и ряда других факторов.

Однако в сети можно найти множество таблиц и калькуляторов неизвестного происхождения, предлагающих информацию о дневных ставках, якобы основанную на авторитетных источниках. Мы считаем, что качество этой информации вызывает сомнения.

Последние обновления на сайте:

1. Полный гид по выбору идеального размера одежды: советы и рекомендации
2. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить в первую очередь
3. Как рассчитать белки, жиры и углеводы для набора мышечной массы: полное руководство
4. Какие скверы и парки работают круглосуточно
5. Как определить свою соматотип: пошаговая инструкция
6. Убрать морщины у глаз за несколько дней: эффективные методы
7. Подходы к устранению морщин под глазами и вокруг глаз
8. Вкусный рецепт буженины запеченной в фольге
9. Вкус и удобство в одном: свинина порционными кусками в фольге
10. Шашлычки из куриного филе: простые рецепты для домашнего приготовления
11. Подробно о количестве ботокса для лба и межбровья
12. Куриный шашлык в маринаде: быстро и вкусно
13. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
14. Список рекомендуемой музыки
15. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
16. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
17. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
18. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
19. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
20. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
21. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
22. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
23. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
24. Как сделать гладкую поверхность цукатов
25. Какие есть типы полировки волос
26. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
27. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
28. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
29. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
30. Какие сорта картофеля подходят для жарки
31. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
32. Что такое шкафчики метал для раздевалок
33. Как часто происходят инфекции в морской воде
34. Что такое Овариамин и для чего он используется
35. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
36. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
37. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
38. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
39. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
40. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
41. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
42. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
43. Что такое кромка с клеем 3050Х32
44. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
45. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
46. Какова роль обрезки винограда в получении урожая
47. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
48. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
49. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
50. Как взять черенки?