Примерная хронограмма

Таблица энергозатрат при различных видах деятельности. Энергозатраты человека и пищевой рацион

Энерготраты мышц, органов и тканей человека в зависимости от половой принадлежности, возрастной категории и массы тела

Таблица расхода энергии органов и тканей человека

Общийчеловека складывается из ряда отдельных компонентов. Самой большой составляющей являются энергозатраты в состоянии покоя, это расход энергии на базальный (основной) метаболизм. Другой компонент – расход энергии в состоянии активности. Его в свою очередь можно разделить на:

Счетчик затраты калорий при различных видах деятельности. КАЛОРИЙ В ДЕНЬ

Единой и общепринятой суточной нормы калорийности не существует. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, « потребление энергии (калорий) должно быть сбалансировано с расходом энергии ». Таким образом, ваше индивидуальное потребление калорий зависит, прежде всего, от характера вашей работы, уровня физической активности, пола, возраста и ряда других факторов.

Однако в сети можно найти множество таблиц и калькуляторов неизвестного происхождения, предлагающих информацию о дневных ставках, якобы основанную на авторитетных источниках. Мы считаем, что качество этой информации вызывает сомнения.

Последние обновления на сайте:

1. Here is a list of 60 questions based on six headlines about Orenburg, covering its geography, history, attractions, natural surroundings, interesting facts, and the blend of history with modernity:
2. Виды и типы морщин на лице: полное руководство
3. Какие морщины бывают на лице: полное руководство
4. Полный гид: как правильно снять мерки для пошива платья
5. Как правильно определить размер платья для женщин: полное руководство
6. Полное руководство по определению размера женской одежды: как выбрать идеальный размер
7. Как современные достопримечательности Уфы сочетаются с её историческим наследием
8. Есть ли в Эрмитаже интерактивные выставки
9. Как выбрать правильный размер одежды для ребенка
10. Какие ключевые события в истории Москвы оказали влияние на ее развитие
11. Какие парки Москвы имеют зоны для катания на аттракционах
12. Футбол и калории: как спорт помогает сжигать жир
13. Сжигание калорий и фитнес-информация в волейболе
14. Разбираемся в сложной системе белков: основы и функции
15. Как достичь своих целей с помощью калькулятора калорий и макронутриентов
16. Как определить размер одежды по измерениям: пошаговое руководство
17. Где можно найти необычные музеи
18. Секреты ухода за тонкой кожей под глазами
19. Как убрать морщины под глазами: эффективные методы для молодого вида
20. Подходы к устранению морщин под глазами и вокруг глаз
21. Правильный способ измерения одежды: руководство для начинающих
22. Запеканка из грудинки в фольге: простой рецепт для домашней кухни
23. Запеканка из свинины: блюдо, которое поразит ваших гостей
24. Вкусный рецепт филе свинины в фольге: как приготовить в духовке
25. Шашлык из курицы на шпажках: простой рецепт для домашнего барбекю
26. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
27. Как часто можно делать полировку волос
28. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
29. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
30. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
31. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
32. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
33. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
34. Какие продукты входят в аптечную косметику
35. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
36. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
37. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
38. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
39. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
40. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
41. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
42. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
43. Список необходимых инструментов и материалов
44. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
45. Как избежать ошибок при питании для похудения
46. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
47. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
48. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
49. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
50. Что такое ногти дизайн бело Голубые