Примерная хронограмма

Таблица энергозатрат при различных видах деятельности. Энергозатраты человека и пищевой рацион

Энерготраты мышц, органов и тканей человека в зависимости от половой принадлежности, возрастной категории и массы тела

Таблица расхода энергии органов и тканей человека

Общийчеловека складывается из ряда отдельных компонентов. Самой большой составляющей являются энергозатраты в состоянии покоя, это расход энергии на базальный (основной) метаболизм. Другой компонент – расход энергии в состоянии активности. Его в свою очередь можно разделить на:

Счетчик затраты калорий при различных видах деятельности. КАЛОРИЙ В ДЕНЬ

Единой и общепринятой суточной нормы калорийности не существует. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, « потребление энергии (калорий) должно быть сбалансировано с расходом энергии ». Таким образом, ваше индивидуальное потребление калорий зависит, прежде всего, от характера вашей работы, уровня физической активности, пола, возраста и ряда других факторов.

Однако в сети можно найти множество таблиц и калькуляторов неизвестного происхождения, предлагающих информацию о дневных ставках, якобы основанную на авторитетных источниках. Мы считаем, что качество этой информации вызывает сомнения.

Последние обновления на сайте:

1. Типы фигур и их визуальная коррекция: полное руководство
2. Где можно найти необычные музеи
3. Без морщин вокруг глаз: топ-5 методов для улучшения кожи в 2025 году
4. В 55 кожа вокруг глаз: как справиться с проблемами
5. Отличные результаты: как избавиться от морщин под глазами
6. Скрыть морщины вокруг глаз: лучшие маски для ухода за кожей
7. Просто и быстро: как правильно измерить одежду
8. Калорийность свинины в фольге: все, что нужно знать о питательной ценности свинины
9. Домашние дела как способ сжигания калорий: подходы и результаты
10. Как часто у детей проявляется коронавирус
11. Шашлык из куриной грудки: быстро, вкусно и просто
12. Шашлык из филе куриной грудки без кожи: рецепт и советы
13. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
14. Список рекомендуемой музыки
15. Установка чистового пола
16. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
17. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
18. Как построить крышу для пристройки к дому
19. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
20. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
21. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
22. Причины одиночества
23. 4. Крем для загара
24. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
25. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
26. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
27. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
28. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
29. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
30. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
31. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
32. Как сделать рамку крыльца из дерева
33. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
34. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
35. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
36. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
37. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
38. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
39. Как устранить зубную патологию
40. Как выбрать синий цвет для погодных условий
41. Какие продукты содержат большое количество соли
42. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
43. Introduction
44. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
45. Как регулировать температуру водяного теплого пола
46. Что такое амаль клуни прическа
47. Какие материалы и технологии используются при перепланировке квартиры
48. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов
49. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
50. Какие материалы используются для производства дверей из профнастила