Понимание показателей анализа состава тела с помощью BIRDYX

Понимание показателей анализа состава тела с помощью BIRDYX

Введение

Неправильный подбор выпускаемой или продаваемой продукции мешает получению прибыли. Если в компании ежемесячно списывается достаточно много просроченной продукции, а некоторые товары продаются быстрее, чем выпускаются, необходим ABC-XYZ-анализ.

Что такое ABC-анализ и как его использовать?

ABC анализ работает по методу Парето 20/80: 20% товаров и клиентов приносят 80% прибыли компании.

Данный тип анализа нужен для определения этих 20% . Он предусматривает разделение всех товаров на 3 группы :

А – до 20% позиций, приносящих 80% общего дохода; В – около 30% позиций, дающих примерно 15% выручки; С – остальные 50% товаров, результат которых составляет всего 5%.

Чтобы определить вклад каждой позиции в общий доход, нужно:

1. Сортировать товары по убыванию выручки

2. Разделить выручку, которую она приносит, на совокупную выручку компании, а затем умножить на 100%

3. Рассчитать долю выручки нарастающим итогом

4. Распределяем товары по группам: А-до 80%, В - 95%, С -100% 

Можно проводить расчеты не по отдельным позициям, а по группам. 

Такой подход хорошо работает в ритейле, логистике, а также управлении складом и запасами. 

• Товары магазина из категории А приносят максимальную прибыль и требуют наибольшего внимания. Стоит обеспечить их запас и увеличить скорость оборачиваемости товаров.
• Продукция из группы В тоже заслуживает внимания, поскольку может со временем переместиться в группу А. Товары этой группы требуют обычного контроля и налаженного учета.
• А вот запасы товаров из категории С на складах нужно сокращать или вообще исключить эти позиции из ассортимента. Малоценны, требуют периодического контроля.

В чем суть XYZ-анализа?

Задача XYZ-анализа – рассчитать, насколько стабилен спрос на те или иные товары. На уровень продаж любой продукции влияют различные факторы, например, сезонность, новые тенденции, мода, уровень дохода населения. Рассчитав изменения объема продаж по месяцам, товарные позиции распределяют по категориям:

• Х  — товары со стабильным спросом, колебание продаж в пределах  0−10% - они всегда должны быть на складе в достаточном количестве;
• Y  — товары с колебанием в 10-25% , например, сезонные – стоит держать на складе небольшое количество таких товаров;
• Z  — товары со случайным спросом, на который указывает колебание свыше 25% - их лучше продавать по предзаказу или просто исключить из ассортимента.

Чтобы провести XYZ-анализ в Excel, нужно:

1. Указать перечень товаров, сумму их продаж за несколько месяцев (чаще за год) 

2. По формуле =СТАНДОТКЛОН.Г()/СРЗНАЧ() рассчитать коэффициент вариации

3. Сортировать строки по возрастанию (А → Я)

Для распределения товаров по группам используется формула:

=ЕСЛИМН(N325%;"Z")

Как оценить результаты ABC и XYZ-анализа?

ABC и XYZ-анализ целесообразно проводить вместе, поскольку они дополняют друг друга. Например, прибыльные товары не всегда пользуются  спросом и наоборот. 

В результате совмещенного анализа каждая товарная позиция попадает в одну из 9-ти групп:
•AX и BX– товары со стабильной продажей, объемы которой легко спрогнозировать, приносящие высокий доход;
•АY и BY– товары, которые продаются хорошо, но менее стабильно. На складе нужны дополнительные резервы, поскольку эти позиции приносят хороший доход;
•АZ и BZ– доходные группы, но спрогнозировать их продажи сложно. Лучше предусмотреть возможность быстрого их получения от поставщиков, чем хранить в большом количестве на складе;
•CX– товары со стабильными, но небольшими продажами. На складе стоит иметь постоянный запас, соответствующий среднему объему реализации;
•CY– товары, которые продаются слабо и нестабильно, на создание их запасов можно потратить средства, оставшиеся после закупки продукции из предыдущих категорий;
•CZ– товары с минимальной выручкой и нестабильными продажами, их можно поставлять под заказ. Нужно иметь ввиду, что в эту группу могут попадать новинки – они не будут пользоваться постоянным спросом и приносить больших доходов, потому как еще малоизвестны.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое анализ состава тела

Анализ состава тела необходим для оценки жирового, белкового и водного обмена в организме. Кроме того, процедура рекомендована людям с нарушением метаболизма, наличием признаков ожирения, отечностью.

Биоимпедансометрия используется в диетологии, спортивной медицине и других областях оздоровительной и лечебной медицины. Биоимпедансный анализатор оценивает множество значимых параметров и осуществляет контроль и сравнение в ходе программы оздоровления, снижения веса или тренировок. Биоимпедансометрия включена в перечень обязательного оснащения кабинета диетолога, а также в методические рекомендации по оценке эффективности реабилитационных мероприятий у спортсменов.

Биоимпедансометрия помогает подобрать индивидуальный план питания и уровень физической активности для профилактики заболеваний у здоровых людей, а также диетотерапии при хронических заболеваниях. Особое место занимает разработка программ спортивного питания. Они должны подходить для определенных видов спорта и быть адаптированы к индивидуальным потребностям спортсмена. Кроме того, этот метод позволяет с высокой точностью оценить изменения в организме, связанные с изменением пищевых привычек и уровня физической активности, помогает контролировать потерю массы тела и набор мышечной массы во время тренировочного процесса. Биоимпедансометрия сигнализирует о возможных неприятностях и рисках, указывает на ошибки, позволяя быстро их исправить.

В частности, с ее помощью можно определить и контролировать содержание воды в организме. Значительное повышение показателя указывает на скрытые или явные отеки, которые могут указывать на заболевания сердца или почек. Некоторые диетические планы могут нарушать функцию почек и вызывать задержку жидкости. В таких случаях коррекция диеты обязательна.

Другая крайность — резкое уменьшение объема жидкости в организме, особенно внеклеточной воды (крови и лимфы). Такое состояние провоцируется активными физическими нагрузками без потребления достаточного количества воды. Это приводит к потере веса, но не является поводом для радости. Дефицит воды вызывает сгущение крови. Это повышает вероятность развития тромбов, а значит, венозного тромбоза, инсульта или инфаркта в любом возрасте. Регулярный контроль параметров состава тела во время программы снижения веса, проводимый с помощью биоимпедансного анализатора, может помочь предотвратить опасные осложнения.

Как работает BIRDYX при анализе состава тела

1. За сутки до компьютерной диагностики откажитесь от употребления кофеина, алкоголя и продуктов с повышенным содержанием соли – они задерживают воду и изменяют водный баланс в организме, что может привести к неточным результатам.
2. Необходимо воздержаться от чрезмерного питья, даже воды. Потребление воды перед измерением может привести к изменениям, являющимся следствием увеличения содержания воды в кишечнике.
3. Перед процедурой рекомендуется опорожнить мочевой пузырь.
4. Измерения следует выполнять до приема пищи. Измерение после приема пищи сказывается на результатах из-за попадания пищи в кишечник. В случае измерения после приема пищи следует выждать 2 - 3 часа для получения точных результатов измерения.
5. Изменения следует выполнять до упражнений. Примерно за 8 часов до процедуры рекомендуется отказаться от физической активности и других видов деятельности, которые провоцируют активное потение, так как это нарушает оценку уровня жидкости за счет выделения пота. Также следует учитывать, что физические упражнения изменяют распределение жидкости посегментарно, так как во время тренировки усиливается кровообращение.
6. Необходимо воздержаться от измерения после чрезмерного потоотделения. При измерении после чрезмерного потоотделения вследствие климата или окружающей среды полученные результаты будут неточными из-за временного изменения содержания воды в организме, которое отражается на результате.
7. Измерения следует выполнять до купания. Обычно при нахождении в сауне, или принятии теплой ванны или парового душа происходит выделение воды из организма. Эти изменения в уровне воды в организме могут повлиять на результаты.

Какие показатели анализируются при помощи BIRDYX

Максим Сырейщиков

Фото: Полина Иноземцева — «Чемпионат»

Тест Максима проходил в инновационной лаборатории Олимпийского комитета России, где проходили тестирование ведущие спортсмены, в том числе команда Камаз-мастер, один из лучших райдеров России по фристайл мотокроссу Алексей Колесников и участники самой длинной велогонки Red Bull Транссибирский экстрим. Продолжительность теста заняла 2,5 часа, ещё несколько дней после ушли на расшифровку всех данных и составление индивидуального плана рекомендаций. В ходе теста были замерены всевозможные параметры: начиная от банального измерения объёмов и веса, заканчивая объёмом лёгких, психологическими тестированиями и измерениями оптимальных пульсовых зон для тренировок. Финальная сводная таблица — окружность, на которой в качестве точек были отмечены сильные и слабые места в организме, дала чёткое понимание того, насколько тело здорово, и помогло выявить проблемные зоны, над которыми можно и нужно работать.

То чувство, когда пришёл на фитнес-тест, а по ощущениям прошёл отбор в космонавты.

Эти тесты, проводимые в рамках исследования, могут показаться вам интересными.

Анализ состава тела — в задачу этого тестирования входило определение основных антропометрических характеристик, включающих различные массовые показатели (распределение по компонентам – безжировая масса тела, телесный жир) и ряд производных коэффициентов для оценки метаболических процессов в тканях. В итоге масса тела составила 89,2 кг (из которых: 17,4 кг — это телесный жир, 71,8 кг — безжировая масса тела)

Максим Сырейщиков

Фото: Полина Иноземцева — «Чемпионат»

Функциональный тест с газоанализом — тест проводился для определения показателей аэробной работоспособности, оценки возможностей легких и организма в целом при повышенной нагрузке. Нагрузочное тестирование проводилось на беговой дорожке с неизменным углом наклона в 1 % и с постоянно повышающейся скоростью 0,5 км/ч за одну минуту. Предстартовая скорость – 8 км/ч длительностью 1 минуту и восстановление 2 минуты на этой же скорости. Стартовая скорость – 8 км/ч и дальнейшая работа до отказа от продолжения работы. С помощью газоанализатора MetaLyzer 3B — R2 определялось потребление кислорода и ПАНО.

3D видеоанализ — в рамках трёхмерного кинематического анализа определяются количественные характеристики отдельных фаз бега (моменты постановки ноги на опору, прохождения вертикали, завершения отталкивания, завершения переднего маха), работы рук и перемещений тела, выявляются «слабые места» в технике бега спортсмена.

Рекомендации на основе фитнес-теста: равномерный длительный бег не реже 3 раз в неделю, интервальные тренировки с учётом пульсовых зон.

Как интерпретировать результаты анализа состава тела с помощью BIRDYX

Процедура может быть полезна для исследования состояния организма при целом ряде заболеваний и состояний, таких как:

• ожирение, анорексия, избыточный, недостаточный вес – для определения процента жировой, мышечной, костной ткани в организме, расчета индивидуального значения идеальной массы тела;
• онкологические заболевания – для оценки процента активной клеточной массы в организме, которая отражает состояние внутренних органов, иммунной системы;

• заболевания сердечно-сосудистой системы – исследование помогает определить количество жидкости в организме, выявить отеки, обезвоживание;
• патологии печени, почек – для оценки соотношения внутриклеточной, внеклеточной жидкости, выявления нарушений водно-солевого обмена;
• диабет и другие эндокринные заболевания.

Определение состава тела может помочь узнать больше об организме, его потребностях. Исследование может служить инструментом для контроля, коррекции образа жизни, питания, физической активности.

С помощью исследования можно оценивать количество воды в организме и по этому параметру судить о состоянии здоровья. Например, если будут получены завышенные показатели, то это может указывать на скрытые или явные отеки, которые могут наблюдаться на фоне заболеваний почек, сердца. При значительном снижении показателей можно говорить о недостаточном поступлении жидкости в организме, что опасно сгущением крови, развитием тромбозов, а это повышает риск инсульта, инфаркта.

Interpreting the Results of Body Composition Analysis with BIRDYX

The body composition analysis procedure using BIRDYX can be a valuable tool for investigating the state of the body in a wide range of diseases and conditions, including:

Understanding the Body's Composition

By analyzing the body's composition, you can gain a better understanding of the body's needs and requirements. This research can serve as a tool for controlling and correcting lifestyle, nutrition, and physical activity.

Water Content and Health Status

The analysis can also help evaluate the amount of water in the body and serve as an indicator of overall health. For example, if the results show elevated levels, it may indicate hidden or visible edema, which can be associated with kidney or heart diseases. Conversely, a significant decrease in water levels may indicate inadequate fluid intake, which can lead to blood thickening, the development of blood clots, and an increased risk of stroke and heart attack.