Идеальная фигура

Чем раньше начать лечение, тем меньше усилий потребуется, чтобы избавиться от акне.

При легкой степени заболевания, как правило, достаточно наружной терапии. Назначаются активные процедуры в клинике, такие, как механические чистки, химические пилинги. Как правило, назначается курс пилингов на основе салициловой, пировиноградной кислот, в середине курса выполняется механическая чистка. Иногда на начальном этапе лечения механические чистки требуются довольно часто. Поэтому курс химических пилингов также может быть завершен механической чисткой. Обязательно параллельно назначаются домашние препараты аптечных или профессиональных марок.

Поиск специалиста в вашем городе

Индекс массы тела (ИМТ, BMI - вody mass index) – это показатель, рассчитанный в 1869 году родоначальником научной статистики Адольфом Кетле. Он определяет соответствие роста и массы тела человека, выявляет недостаток или избыток массы тела, позволяет установить диагноз ожирения определенной степени.

ИМТ имеет значение для выявления возможных рисков развития различных заболеваний. Его часто учитывают при составлении договоров о страховании здоровья. От этого показателя может зависеть цена страхового полиса, так как значительные отклонения от нормы увеличивают возможность развития тяжелой патологии.

Для того, чтобы узнать, насколько ваш вес соответствует вашему росту и здоровью, вы можете воспользоваться таблицей ИМТ показателей, которая базируется на международных стандартах Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Таблица ИМТ показателей содержит следующую информацию:

Онлайн калькулятор ИМТ имеет много преимуществ перед обычным калькулятором или ручным расчетом. Онлайн калькулятор ИМТ:

© bruce mars/Pexels

Однообразные тренировки быстро надоедают. К счастью, их можно заменить другими видами двигательной деятельности, например, танцами. Конечно, это не позволит вам полностью отказаться от посещения зала, но иногда вы можете заменить скучный эллиптический тренажер или беговую дорожку веселыми танцами.

Автором этих танцевальных движений является известный фитнес-тренер Дженнифер Джонсон, поэтому сомневаться в их эффективности не стоит. Просто включите ритмичную музыку и наслаждайтесь. Ничего страшного, если вы будете двигаться немного иначе, ведь тут главное держать хороший ритм.

Статью проверил кандидат медицинских наук
Евдокимов Евгений Юрьевич

Просто взять и стереть с лица черные точки и прыщи не получится. По слухам, в войне с комедонами проигрывали даже небезызвестные голливудские красотки. Но избавиться от несовершенств можно. Расскажем, как.

Мария Невская Дерматолог

Закрытые (прыщи) — это полости в толще кожи, заполненные ороговевшими клетками и секретом сальной железы. Воспаляясь, они краснеют, а потом превращаются в болезненные пустулы, заполненные гноем.

Раз и навсегда распрощаться с закрытыми комедонами задача не самая простая. Часто в случае появления подобной проблемы дамы обращаются за услугами салонов красоты.

Косметологи и врачи-дерматологи предлагают, как правило, комплексное очищение кожи лица, удаление угрей выдавливанием, то есть за счет механического способа. Однако далеко не всегда подобная процедура дает возможность с ними быстро и результативно справиться, да и несет в себе неприятные болевые ощущения.

До того, как собственно приступить к лечению комедонов , нужно пройти консультацию параллельно у нескольких разных специалистов: гастроэнтеролога, дерматолога и эндокринолога. И только после того, как будут получены результаты, врач их прокомментирует, установит точную причину, можно говорить о лечении.

Черная точка или выпуклое белое пятно на поверхности кожи – излишки кожного сала, которые застряли в сальном протоке или внутри фолликула. Образовавшаяся пробка нарушает работу желез и образует замкнутую среду, идеальную для размножения патогенных микроорганизмов. Их жизнедеятельность «обогащает» пробку токсинами, что становится причиной локального воспалительного процесса и его последующего распространения на здоровые участки кожного покрова.

В числе причин, вызывающих появление множественных комедонов на лице, в ушах или спине, специалисты называют:

Кожный покров чутко реагирует на отсутствие ухода и сбои в организме. В числе симптомов-предшественников появления подкожных комедонов большинство пациентов отмечает:

Почему образуется гиперкератоз и изменения количества и состава кожного сала:

У мужчин это чаще происходит в подростковом периоде в связи с повышением уровня мужских половых гормонов в крови. Сальные железы активизируются и начинают вырабатывать большее количество себума.

У женщин – это периоды наиболее активных гормональных перестроек: беременность и менопауза.

Прочие причины:

А именно анатомическая особенность строения протоков сальных желез. Доказано, что у людей, страдающих акне выводные протоки сальных желез более длинные, тонкие и извитые, что создает препятствие для выхода кожного сала наружу.

Надеяться, что эти дефекты пройдут сами, не стоит. Чем дольше вы ждёте, тем выше риск присоединения инфекции, разрастание на другие участки кожи.

Бороться с такой проблемой поможет народная медицина. Отвары из трав, различные маски из натуральных компонентов положительно влияют на кожу, ничем не хуже дорогих аптечных средств.

Действенные средства против закрытых комедонов:

Увлажняющий крем для лица BioAqua Pure Pearls — это уникальный косметический продукт, чья польза для кожи основана на действии жемчуга:

Боитесь не угадать с размером, заказывая одежду в интернет-магазине? Не знаете, как использовать данные из размерной сетки? Тогда наша статья будет полезной для вас. Совместно с интернет-магазином RED , мы расскажем, как правильно подбирать одежду в интернете без помощи консультанта. Узнайте подробности прямо сейчас.

Первым делом врач осматривает пациента и проводит пальпацию. Доктор определяет тип кожи и количество комедонов, оценивает место их расположения, размер и глубину залегания, осматривает кожу на наличие воспаления, узлов и кист.

При сочетании комедонов с акне тяжесть течения болезни оценивается по шкале Кука. Чем выше показатель, тем тяжелее течение:

На самом деле черные точки – это нечто иное как открытые комедоны, одно из возможных проявлений акне. В основе патогенеза такой проблемы увеличение выработки кожного сала, избыточный фолликулярный гиперкератоз и размножение микроорганизмов Propionibacterium acnes.

Открытые комедоны представляют собой скопление кожного сала и кератина в волосяном фолликуле. Чаще всего такие образования появляются в Т-зоне лица, однако, как мы отметили, черные точки нередко встречаются и на теле.

Основа лечения — индивидуальный подход. Первым делом врач разъясняет пациенту особенность его состояния и причину проявления комедонов. Затем проводит терапию, назначает лечение и корректирует домашний уход.

Вывести пациента из комедональной формы акне в продолжительную ремиссию может только комплексным подход. Он состоит из трёх этапов:

Комедонолитики — это средства, которые предотвращают закупорку сально-волосяных протоков. Наиболее эффективным является ретинол , или ретиноевая кислота — форма витамина А. Это вещество стимулирует рост клеток, уменьшает сальные железы и объём вырабатываемого себума.

Если комедонов немного, для избавления от них может быть достаточно правильно ухаживать за кожей. Но при высокой интенсивности сыпи нужно обязательно проконсультироваться с дерматологом. Специалист подскажет, какое средство вам подойдет для избавления от комедонов, а также составит список процедур, необходимых для очистки желез (экстракции) и снижения интенсивности производства кожного сала.

Чаще всего используются такие способы лечения:

Т.к. комедоны формируются по причине гиперкератоза и изменения количества и состава кожного сала, то разберем что приводит к этим 2-м нарушениям:

У мужчин это чаще происходит в подростковом периоде в связи с повышением уровня мужских половых гормонов в крови. Сальные железы активизируются и начинают вырабатывать большее количество себума.

У женщин – это периоды наиболее активных гормональных перестроек: беременность и менопауза.

Прочие причины: